在临床工作中，很多腰痛反复的患者，传统观点都会让他强化腰腹核心训练，然而，最近一篇发表在顶刊《spine》的一篇文章颠覆了我们的认知！真正影响腰痛的，或许不是我们一直关注的"腰腹部的核心肌肉"，而是被忽视的臀部肌肉！文章的名字叫《Hip, Abdomen, a

肌肉 脊柱 hip 腰痛 臀肌 2025-11-13 17:14  1

收到一条关于你免疫系统稳健性的短信，这事儿可不常有。但去年春天，这样一条消息就弹在了我的手机上。这条短信来自耶鲁大学的免疫学家 John Tsang，他的实验室对我的血液进行了一系列令人眼花缭乱的新奇测试。结果——可以想象成一次全身高分辨率 CT 扫描，但针对

体检 免疫力 hip tsang naturemedicin 2025-10-10 19:33  3

核心定义：HIP是一种同时施加高温和极高各向同性压力（即从各个方向施加的、大小相等的压力）的材料加工和处理技术。处理的对象通常是金属、陶瓷、复合材料或由粉末、铸件等制成的部件。

海德 hip 静压 未熔合 微裂纹 2025-10-07 05:15  3

Many people strive for the so-called "perfect body" — slim legs, flat abs, or sharp shoulders. But what some may consider physical

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